Ym mywyd cymdeithasol modern, rydym bob amser yn wynebu gwahanol fathau o bwysau, fel pwysau gwaith, pwysau bywyd, pwysau emosiynol… O dan y gyfres hon o bwysau, byddwn yn anochel yn ymddangos amrywiaeth o anghysur corfforol neu seicolegol. Felly, wrth wynebu'r problemau hyn, gallwn ddefnyddio tylino i'n helpu i ymlacio.

Ymlaciwch y cyhyrau

Wrth ddefnyddio'r tylino, gallwn hefyd ymlacio'r cyhyrau mewn gwahanol rannau o'r corff trwy wahanol dechnegau, a'r mwyaf arwyddocaol ac effeithiol o'r rhain yw'r tylino a ddefnyddir i dylino'rllygad, gwasg, gwddfa llaw, ac ati. Pan fyddwn yn defnyddio tylino i dylino'r rhannau hyn, gallwn leddfu tyndra cyhyrau, blinder a phoen yn effeithiol, er mwyn cyflawni effaith ymlacio cyhyrau.

Rhyddhau pwysau

Mae gan bobl fodern gyflymder bywyd a llawer o bwysau gwaith. Pan fyddant yn dod ar draws rhai problemau, maent yn aml yn teimlo rhyw fath o bwysau anesboniadwy. Ac mae'r straen hwnnw'n tueddu i'n gwneud yn bigog ac yn anniddig. Yn wyneb y siomedigaethau hyn, gallwn ryddhau rhywfaint o'r pwysau mewnol trwy'r tylino i gynnal hwyliau hamddenol a dymunol.

Lleddfu blinder

Ar ôl diwrnod o waith, mae llawer o bobl yn aml yn mynd adref ac yn cwympo'n syth ar y gwely i gysgu, oherwydd yn eu barn nhw, dim ond fel hyn y gall eu corff gael digon o orffwys i wella. Ond mewn gwirionedd, mae'r dull hwn yn anghywir iawn, oherwydd o safbwynt gwyddonol, pan fyddwn mewn cyflwr mwy blinedig am amser hir, bydd yn arwain at flinder neu or-flinder organau mewnol y corff, cyhyrau, ac ati, a fydd yn ein gwneud ni'n methu ag adfer cryfder corfforol yn gyflym. Felly, os ydych chi eisiau lleddfu blinder neu straen yn gyflym, gallwch chi ddewis defnyddio tylino i dylino ac ymlacio.