1. Manteision tylino ar asgwrn cefn ceg y groth ac asgwrn cefn meingefnol.
Er mwyn datrys y broblem o atal a lleddfu asgwrn cefn ceg y groth a meingefnol yw tylino, lleddfu blinder cyhyrau ac atal dolur cyhyrau. Mae tylino yn hyrwyddo symudiad cyhyrau, yn hyrwyddo cylchrediad gwaed, ac yn rhyddhau tensiwn cyhyrau a achosir gan ystum sengl hirdymor, (bydd tensiwn hirdymor yn arwain at golli elastigedd cyhyrau). Gall tylino hefyd leddfu dolur cyhyrau, gwella anystwythder asgwrn cefn ceg y groth a meingefnol, a helpu i gysgu. Yn ogystal, mae tylino yn ystum i fwynhau bywyd. Mae tylino'n eich helpu i ymlacio'ch cyhyrau a'ch ysbryd, gadael i chi gael gwared ar rythm bywyd llawn tyndra a mwynhau bywyd yn well.
2. A yw'r offeryn tylino yn ddefnyddiol?
Yn gyntaf oll, dylem gymryd golwg gadarnhaol ar y cynnyrch hwn. Mae clustogau tylino bach ac offerynnau tylino yn efelychu tylino pwysau bys, a all wir ymlacio cyhyrau, lleddfu blinder a gwella straen cyhyrau'r cefn. Fodd bynnag, mae'n amhosibl i ni obeithio y gall y peth hwn ddileu ein blinder ar unwaith. Rydych chi'n gwybod, y rheswm pam mae llawer o bobl yn dioddef o straen cyhyrau meingefnol yw eu bod yn eistedd mewn ystum anghywir am fwy na deg awr, ac yn anfwriadol yn cynnal yr arfer hwn am fwy na deng mlynedd neu hyd yn oed ddegawdau. Dim ond ychydig gannoedd o yuan yw gobennydd tylino bach, felly gofynnwn iddo drin problemau hirdymor mewn un diwrnod, sy'n anwyddonol.
Os yw'n straen ysgwydd a gwddf i'w drin, yn ogystal â mynd i'r ysbyty am driniaeth feddygol, yn bwysicach fyth, dylem dalu sylw i gynnal yr ystum eistedd cywir, ynghyd ag ymarfer corff, ymestyn, ac ati.
Fodd bynnag, mae llawer o bobl yn gwybod y gwir, ond yn aml pan fyddant yn brysur gyda gwaith, rhoddir ymarfer corff yn y lle olaf, ac yna pan fyddant yn cyrraedd adref, bydd ganddynt boen cefn isel a straen cyhyrau am amser hir.
Ar yr adeg hon, gall gobennydd tylino gartref leddfu blinder. Mae'r cefn fel rhywun yn helpu i dylino a chynhesu. Rwy'n teimlo bod "poen y corff cyfan yn lledaenu'n araf o gwmpas", pa mor gyfforddus ydyw.
Wrth gwrs, dylid cynnal triniaeth mewn cyfuniad â dulliau eraill a gwella arferion ymddygiad arferol. Fodd bynnag, gall lleddfu poen hefyd wella sefyllfa "poen cefn isel" yn fawr ar y diwrnod hwnnw. Yn ogystal, dim ond 1-2 gwaith sydd ei angen ar dylinolwr i fynd allan i dylino. Onid yw'n werth ei brynu?
Amser postio: Mai-05-2022