












1. Gall tylino'r coesau hybu cylchrediad y gwaed, ac mae ganddo'r effeithiau o actifadu cylchrediad y gwaed, cael gwared ar stasis gwaed, ymlacio tendonau ac actifadu colages, cael gwared ar wynt, gwasgaru oerfel a dadleithio, lleddfu blinder a lleddfu sbasmau cyhyrau.
2. Tylino pwyntiau aciwbwyst y coesau, gall wella swyddogaeth y system gastroberfeddol, yr afu, yr arennau ac organau eraill, hyrwyddo metaboledd, gwella imiwnedd y corff, a hefyd gael yr effaith o leihau chwydd ar y coesau.
3. Hyrwyddo cylchrediad y gwaed a chael gwared ar stasis gwaed, atal arteriosclerosis a choesau colli pwysau.
4. Mae ganddo hefyd effaith sefydlogi ar bwysedd gwaed, siwgr gwaed a cholesterol.