Mat Tylino Traed Coes EMS Acwbwysau Acwbwysau Tylino Pwls Traed

Y dyddiau hyn, mae llawer o fenywod sy'n gwisgo sodlau uchel, gweithwyr swyddfa, a phobl ffitrwydd yn achosi dolur coes a thensiwn cyhyrau oherwydd eistedd neu gerdded hirdymor, mae eistedd am amser hir yn anodd cynnal yr ystum eistedd cywir, a bydd cylchrediad y gwaed yn y coesau hefyd yn wael, a fydd yn achosi niwed posibl gwythiennau faricos am amser hir. Ond gall y tylino pad coes hardd hwn helpu pobl i ymarfer cyhyrau'r gwadnau, bysedd traed, a lloi. Gall hefyd ysgogi parthau atgyrch gwadnau'r traed, fel y gellir cyflawni harddwch coesau ac iechyd trwy ladd dau aderyn ag un garreg.